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Par Dr Philippe Presles - Août 2014
Non seulement cette étude confirme que l’espérance de vie augmente bien chez les personnes qui s’adonnent régulièrement au jogging, mais elle indique également qu’il n’est pas forcément nécessaire de courir longtemps. Un jogging de 5 à 10 minutes par jour suffit à gagner 3 ans d’espérance de vie !
Excellente nouvelle pour les sédentaires qui invoquent le manque de temps comme principale raison à leur inactivité physique. Selon cette étude américaine publiée dans le Journal of the American College of Cardiology, courir 5 à 10 minutes par jour est aussi efficace qu’un long jogging pour gagner en espérance de vie. Globalement, par rapport à ceux qui ne courent pas, les joggeurs voient leur risque de mortalité prématurée diminuer de 30 % et leur risque de mortalité cardiovasculaire se réduire de 45 %.
...Lire la suite... 5 minutes de jogging et l’espérance de vie augmente de 3 ans !
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Ce jeu mondial consiste à utiliser la technique du géo-positionnement par satellite (GPS) pour rechercher une boîte appelée « cache » dans divers endroits à travers le monde.
Une cache est souvent constituée d’un livre d’or et de petits objets qui voyagent de cache en cache.
Venez découvrir, durant cette animation, les caches du Domaine départemental de Lindre, mercredi 27 août à 14h
Age recommandé pour les enfants : dès 6 ans
Conseils : Prévoir une tenue adaptée aux conditions météorologiques du jour.
Tarifs : Adulte : 5€
Mercredi .:14h00 à 16h00
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Salle polyvalentede Château-Salins de 10H-19H
EXPOSITION et CONFERENCES
* Cérémonies officielles
Lire la suite... 1870-1914-1918 - Événement à Château-Salins le dimanche 31 août 2014
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On parle beaucoup du centenaire de la Grande Guerre, mais on a un peu tendance à oublier que 30 ans après, les populations revivaient les mêmes tragédies. Même si actuellement on parle de crise mondiale, depuis plus de deux générations, nous n'avons pas connu de guerre. Souhaitons juste que tous ces conflits, un peu partout dans le monde et en Europe en particulier, ne débouchent pas sur de telles catastrophes, c'est en cela qu'il est important de se souvenir !
Aux premières heures de la libération de la capitale, le 25/08/1944, Place de l'Hôtel de Ville, le général de GAULLE prononce un discours avec sa célèbre "petite phrase" :"... Paris, Paris outragé ! Paris brisé ! Paris martyrisé ! mais Paris libéré !... libéré par lui-même, libéré par son peuple, avec le concours des armées de la France..."
Cliquez sur l'image pour voir le film d'époque de l'INA
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Ce week-end Xanrey sera en fête.
Les festivités débuteront le samedi 23 août par une soirée pizza dès 19 h.
Elles se poursuivront le dimanche par la tournée des rubans, le concours de quilles et les manèges.
Le lundi, tout le monde est invité au barbecue à la salle des fêtes.
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